TEST DEPRESE
Co se dozvíte:
- jak vážná je vaše deprese
- zda-li je nutné vyhledat odborníka
- praktické relaxační a antistresové cvičení
Vyhodnocení:
- 4-5 stran, ihned po vyplnění testu, možnost tisku
Podrobný popis:
Jste delší dobu smutní, nic se vám nechce dělat a postrádáte energii? Nejste si jisti, jestli se jedná o dočasný smutek nebo už o depresi? Udělejte si krátký test, který vám napoví, zda byste měli navštívit odborníka nebo se sami dokážete vyrovnat s nepříznivou situací. Test používá standardní stupnici pro hodnocení příznaků deprese.
Deprese je onemocnění, jako je například vysoký krevní tlak a proto je nutné ho léčit a nic nezanedbat. K výsledku testu dostanete navíc praktické relaxační cvičení, které vás dokáže uvolnit a návod, co dělat v intenzivních stresových situacích.
Výsledek testu včetně relaxačních cvičení si můžete vytisknout a dále s ním pracovat.
Délka testu: 7 minut (16 otázek)
Prohlédněte si naši ukázku testu a vyhodnocení níže:
